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快手素菜炝拌圆白菜的做法

2019-05-16 21:26:14 | 来源: 热菜

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炝拌圆白菜的材料圆白菜相克食品1/2个油适当盐适当糖适当酱油适当香油适当醋相克食品适当花椒适当 炝拌圆白菜的做法图片步骤,怎样做炝拌圆白菜好吃?

把圆白菜洗干净,切成片。

锅里面放水,水开了放圆白菜焯1下。

焯好的圆白菜盛在盘子里面。

放盐。

炒锅放植物园,放进花椒徐正曦隔空喊话陈晓东 “情定”《我们都爱笑》
粒。炸好的花椒油滤出花椒粒。

把花椒油放进圆白菜里面,放调料,酱油,醋,白糖。搅拌均匀。

搅拌均匀就好啦。

美食天下菜谱大全温馨提示:

最喜欢圆白菜香脆的口感,不论是干煸还是炝拌都很喜欢。或是放些西红柿酸酸甜甜的也特别的好吃。圆白菜营养丰富。新鲜的圆白菜中有杀菌消炎的作用,咽喉疼痛、外伤肿痛、蚊叮虫咬、胃痛牙痛之类都可请圆白菜帮忙。它能提高人体免疫力,预防感冒,保护癌症患者的生活指标,在抗癌蔬菜中,圆白菜排在第5位,相当显赫。圆白菜的营养价值与大白菜相差无几,其中维生素C的含量丰富。圆白菜富含叶酸,这是甘蓝类蔬菜的1个优点。所以,怀孕的妇女、贫血患者应当多吃些圆白菜,它也是妇女的重要美容品。多吃圆白菜,可促进食欲,促进消化预防便秘。圆白菜也是糖尿病和肥胖患者的理想食品。

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炸好的花椒油滤出花椒。放调料的时候看个人的口味。

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